Đông uống hồng trà, hè uống trà xanh

Vào mùa đông, không khí lạnh, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể cần được giữ ấm và tăng cường sức đề kháng, lúc này nên uống trà đen để bồi bổ, sinh nhiệt, làm ấm bụng. Hồng trà (hay trà đen) có vị ngọt, tính ấm, giàu đạm, khi uống có thể giúp tinh thần tỉnh táo và tạo năng lượng cho cơ thể.

Mùa hè nóng nực, oi bức, mồ hôi ra nhiều, cơ thể tiêu hao nhiều nên uống trà xanh rất thích hợp. Trà xanh giúp làm mát da, loại bỏ độc tố và làm làn da tươi sáng hơn. Uống 4 đến 5 cốc trà (800 đến 1.000 ml) mỗi ngày còn có thể phòng một số bệnh như cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch.

Ngoài trà xanh, có thể tham khảo các loại đồ uống sau, đều thích hợp để uống trong mùa hè oi bức:

-Nước chanh

-Nước dừa

Nước ép nha đam

-Sinh tố

-Nước ép dưa chuột

-Trà thảo mộc

Với trà ô long, nên uống vào mùa nào?

Câu trả lời là mùa thu. Vào mùa thu, thời tiết tương đối khô hanh, khiến mọi người bị khô và dễ kiệt sức, lúc này nên uống các loại trà ô long. Trà ô long có tính chất ôn hòa giữa hồng trà và trà xanh, không lạnh cũng không nóng, có công dụng chăm sóc sức khỏe như giải khát, tiêu trừ mệt mỏi, bồi bổ cơ thể, lợi tiểu, hạ sốt, chống say nắng, khử trùng, kháng viêm.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không đóng vai trò quyết định. Việc uống trà nên lựa chọn tùy theo cơ địa, mùa vụ và đặc điểm sở thích của bản thân. Hãy lựa chọn loại đồ uống tốt cho cơ thể và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.